W-Adictos #Wfitness

2 de Diciembre, 2016

Sustituye la carne con estos Alimentos Saludables

Si bien es cierto que la carne es la fuente principal de proteínas para muchas personas, también es cierto que no es imprescindible a la hora de formular un plan alimenticio. ...

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29 de Noviembre, 2016

¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en el gimnasio y cómo evitarlas?

Quienes entrenan a diario corren el riesgo de sufrir algún tipo de molestia, que al no tratarse puede derivar en una lesión....

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24 de Noviembre, 2016

Consejos para quienes recién se inician en el gimnasio

Recientemente comenzó el mes y seguramente te has anotado en el gimnasio por primera vez, ya sea porque te lo han recomendado o solo, quieres sentirte mejor contigo mismo....

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17 de Noviembre, 2016

5 razones de peso por las que se debe amar el Gimnasio

Cada vez son más las personas que toman consciencia de la salud y el ejercicio. Por ello acuden al gimnasio para mantenerse en forma y prevenir algunas enfermedades....

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